گیاهخواری و لاغری

امروزه در تمامی کشورهای جهان گیاهخواران وجود دارند و در بعضی کشورها همچون هند، گیاهخواری دارای ریشه‌های تاریخی و مذهبی است. گیاهخواران از پوشیدن لباس‌های چرم، ابریشم و خز و از خوردن فرآورده های حیوانی که با بهره‌گیری از آن‌ها به دست آمده باشند پرهیز می‌کنند.
چندین نوع گیاهخواری وجود دارد و در پیش گرفتن این نوع سبک زندگی به شیوه‌های گوناگونی امکان‌پذیر است که بسته به نوع آن، جهت‌گیری گیاهخواران در برابر حیوانات دامی و فراورده های به دست آمده از آن‌ها متفاوت است. باید بدانید که وجه مشترک تمام این شیوه‌ها پرهیز از خوردن گوشت جانداران است.
تمامی گیاهخواران جهان در یک نکته اتفاق نظر دارند و آن هم این‌ است که: گیاهخوار شوید تا سالم بمانید.