این ویتامین به زیبایی پوست شما کمک می کند
رکنا: ویتامین C سالهاست بهعنوان مکملی برای جلوگیری و درمان سرماخوردگی شناخته شده است. اما اخیراً خواص جدیدی از این ویتامین کشف شده که حاکی از تأثیر آن بر سلامت پوست است.
به گزارش رکنا، ویتامین C که نام علمیاش اسک اسید است عاملی کلیدی در تولید کلاژن است. کلاژن نوعی پروتئین است که موجب رشد سلولها میشود و به انعطاف و استحکام بافت پوست کمک میکند. ویتامین C همچنین در تولید لیگامنتها و بافت جدید پوست نقش مهمی ایفا کرده و باعث بازسازی آسیبهای پوستی میگردد.
تناسب اندام
ویتامین ,پوست ,c ,بافت ,تولید ,کلاژن ,ویتامین c ,در تولید ,این ویتامین ,انعطاف و ,و استحکاممنبع
رژیم غذایی سالم چیست؟
رژیم پروتئین کاهش وزن برای کاهش وزن
رژیم مردم کانادا
تغییر سایز و سلامتی
راهکارهای افزایش طبیعی وزن نوزاد
روش ساده از بین بردن غبغب
تغذیه در دوران بارداری